Hatha Yoga

für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga ist ein Jahrtausend altes System körperlicher und geistiger Übungen, das uns hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga beinhaltet Atemübungen, Asanas und Entspannungsübungen. Die Atemübungen versorgen unseren Körper mit Sauerstoff und bringen unseren Geist zur Ruhe, die Asanas (Körperübungen) trainieren unseren Körper und halten ihn geschmeidig und die Entspannungsübungen verhelfen uns zu mehr Gelassenheit.

 

Alle Kurse sind zertifiziert und werden von Krankenkassen bezuschusst.

 Neue Kurse beginnen ab September 2024. Die Zeiten bleiben wie bisher .

Sichere dir einen Platz und sei dabei!

 

 

Kurse

 

 

Zeit & Preise

 

 

Ort

 

 
Wöchentliche Yogakurse

Kursdauer: 12 mal 90 Minuten

 

 Hatha-Yoga 

mittel

 

ab 14. Mai 2024

dienstags ->  08.30 - 10.00 Uhr

ab Sept. 2024

dienstags ->10.45 - 12.15 Uhr

 

Gesundheitshaus Seerose

Seerosenweg 3, 26160 Bad Zwischenahn

Hatha-Yoga

sanft-mittel

mittel

fordernd

ab 24. April 2024

mittwochs ->08.30 - 10.00 Uhr

mittwochs -> 17.00 - 18.30 Uhr

mittwochs -> 19.00 - 20.30 Uhr

Gesundheitshaus Seerose,

Seerosenweg 3,  26160 Bad Zwischenahn

Yoga für Senioren ab ca. 65 Jahren

 ab 24. April 2024

mittwochs -> 10.45 - 12.15 Uhr

 

Gesundheitshaus Seerose,

Seerosenweg 3, 26160 Bad Zwischenahn

Hatha-Yoga

mittel

fordernd

ab 25. April 2024

donnerstags -> 17.00 - 18.30 Uhr

donnerstags -> 19.00 -20.30 Uhr

Gesundheitshaus Seerose

Seerosenweg 3, 26160 Bad Zwischenahn

Hatha-Yoga

mittel

fordernd-mittel

ab 25. April 2024

freitags -> 16.00 - 17.30 Uhr

ab Sept. 2024

freitags -> 18.00 - 19.30 Uhr

 

am Zwischenahner Meer oder im Gesundheitshaus Seerose

Seerosenweg 3, 26160 Bad Zwischenahn

                                                                                                                     

                                                                                                                      Yoga Online

 

 

Yoga für alle                                                                             zur Zeit keine Online-Stunden                     Plattform: Zoom

 

 

Yoga in der Natur

 

Yoga im Grünen

Yogaspaziergang am Zwischenahner Meer

 ab Mai/ Juni 2024

Preis: 18,- je 90 Min.

 

Zwischenahner Meer

Treffpunkt: Seerosenweg, Bad Zwischenahn