Hatha Yoga

für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga ist ein Jahrtausend altes System körperlicher und geistiger Übungen, das uns hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga beinhaltet Atemübungen, Asanas und Entspannungsübungen. Die Atemübungen versorgen unseren Körper mit Sauerstoff und bringen unseren Geist zur Ruhe, die Asanas (Körperübungen) trainieren unseren Körper und halten ihn geschmeidig und die Entspannungsübungen verhelfen uns zu mehr Gelassenheit.

 

Alle Kurse sind zertifiziert und werden von Krankenkassen bezuschusst.

 Neue Kurse beginnen ab 8. Mai 2023.

 

 

Kurs

 

 

Zeit & Preise

 

 

Ort

 

 
Wöchentliche Yogakurse

Kursdauer: 12 mal 90 Minuten

 

ab Mai 2023

Hatha-Yoga 

für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen

ab 8. Mai 2023

montags -> 17.00 - 18.30 Uhr

montags -> 19.00 - 20.30 Uhr

ab  Mai 

Seerosenweg 8,, 26160 Bad Zwischenahn

 

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene

 

 dienstags ->  19.00 - 20.30 Uhr

 Seerosenweg 8, 26160 Bad Zwischenahn

Sanftes Hatha-Yoga

für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen

mittwochs ->08.30 - 10.00 Uhr

 Seerosenweg 8,  26160 Bad Zwischenahn

Yoga für Senioren ab ca. 65 Jahren

 

mittwochs -> 10.30 - 12.00 Uhr

 

Seerosenweg 8, 26160 Bad Zwischenahn

Sanftes Hatha-Yoga

für Anfänger und Teilnehmer mit  Vorkenntnissen 

donnerstags -> 17.00- 18.30 Uhr

 Seerosenweg 8, 26160 Bad Zwischenahn

 

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene

 

donnerstags -> 19.00 - 20.30 Uhr

Seerosenweg 8, 26160 Bad Zwischenahn
Hatha-Yoga

für Anfänger und Teilnehmer mit

Vorkenntnissen

freitags -> 16.00 - 17.30 Uhr

freitags -> 18.00 - 19.30 Uhr

Seerosenweg 8, 26160 Bad Zwischenahn

 

                                                                        

     
   

 

                                                                                                                     

                                                                                                                      Yoga Online

 

 

Yoga für alle                                                                             zur Zeit keine Online-Stunden                     Plattform: Zoom

 

 

 

   

 

 

Yoga in der Natur

 

Yoga im Grünen

Yogaspaziergang am Zwischenahner Meer

 ab Mai/ Juni 2023

Preis: 18,- je 90 Min.

Zwischenahner Meer

Treffpunkt: Seerosenweg 8, Bad Zwischenahn

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga - Wochenenden

 

 Yoga mit dem Mond und Yoga im Grünen

mit Sabine Droese und Cornelia Böke

 

08.-10. September 2023

Seminarhaus Lichtblick

Sandersfelder Weg 2

27798 Hude

Yoga und Waldbaden 

mit Sabine Rickels und Cornelia Böke

 13.10. - 15. Oktober 2023

Seminarhaus WISOAK

Zum Rosenteich 26

26160 Bad Zwischenahn

 

Yoga und Focusing mit Delia Conrad und mir

 in Planung