Hatha Yoga
für Anfänger und Fortgeschrittene
Yoga ist ein Jahrtausend altes System körperlicher und geistiger Übungen, das uns hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga beinhaltet Atemübungen, Asanas und Entspannungsübungen. Die Atemübungen versorgen unseren Körper mit Sauerstoff und bringen unseren Geist zur Ruhe, die Asanas (Körperübungen) trainieren unseren Körper und halten ihn geschmeidig und die Entspannungsübungen verhelfen uns zu mehr Gelassenheit.
Alle Kurse sind zertifiziert und werden von Krankenkassen anerkannt.
Aktuell:
Neue Kurse beginnen ab Januar/ Februar 2025. Die Zeiten bleiben wie bisher.
Sichere dir einen Platz und sei dabei!
Zur Buchung klicke einfach auf den folgenden Link:
https://app.kursifant.com/courses?mandantId=677275ad2b4b9309a227e95e
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Kurse
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Zeit & Preise
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Ort
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Kursdauer: 12 mal 90 Minuten
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Hatha-Yoga mittel
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ab 28. Januar 2025 dienstags -> 08.30 - 10.00 Uhr
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Gesundheitshaus Seerose Seerosenweg 3, 26160 Bad Zwischenahn |
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Hatha-Yoga sanft-mittel
mittel fordernd-mittel |
ab 22. Januar 2025 mittwochs ->08.30 - 10.00 Uhr ab 29. Januar 2025 mittwochs -> 17.00 - 18.30 Uhr mittwochs -> 19.00 - 20.30 Uhr |
Gesundheitshaus Seerose, Seerosenweg 3, 26160 Bad Zwischenahn |
| Yoga für Senioren ab ca. 65 Jahren |
ab 08. Januar 2025 mittwochs -> 10.45 - 12.15 Uhr ab 11. Februar 2025 dienstags -> 10.45 - 12.15 Uhr |
Gesundheitshaus Seerose, Seerosenweg 3, 26160 Bad Zwischenahn |
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Hatha-Yoga mittel-sanft fordernd |
ab 06. Februar 2025 donnerstags -> 17.30 - 19.00 Uhr donnerstags -> 19.30 - 21.00 Uhr |
Gesundheitshaus Seerose Seerosenweg 3, 26160 Bad Zwischenahn |
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Hatha-Yoga mittel fordernd-mittel |
ab 24. Januar 2025 freitags -> 16.00 - 17.30 Uhr freitags -> 18.00 - 19.30 Uhr |
Janosch-Kita am Meer, Ammerlandia 1, 26160 Bad Zwischenahn
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Yoga Online
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Yoga für alle zur Zeit keine Online-Stunden Plattform: Zoom
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Yoga in der Natur
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Yoga im Grünen Yogaspaziergang am Zwischenahner Meer |
ab Mai/ Juni 2025 Preis: 18,- je 90 Min.
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am Zwischenahner Meer Treffpunkt: Seerosenweg, Bad Zwischenahn |