Hatha Yoga
für Anfänger und Fortgeschrittene
Yoga ist ein Jahrtausend altes System körperlicher und geistiger Übungen, das uns hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga beinhaltet Atemübungen, Asanas und Entspannungsübungen. Die Atemübungen versorgen unseren Körper mit Sauerstoff und bringen unseren Geist zur Ruhe, die Asanas (Körperübungen) trainieren unseren Körper und halten ihn geschmeidig und die Entspannungsübungen verhelfen uns zu mehr Gelassenheit.
Alle Kurse sind zertifiziert und werden von Krankenkassen bezuschusst.
Neue Kurse beginnen ab September 2024. Die Zeiten bleiben wie bisher .
Sichere dir einen Platz und sei dabei!
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Kurse
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Zeit & Preise
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Ort
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Kursdauer: 12 mal 90 Minuten
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Hatha-Yoga mittel
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ab 14. Mai 2024 dienstags -> 08.30 - 10.00 Uhr ab Sept. 2024 dienstags ->10.45 - 12.15 Uhr |
Gesundheitshaus Seerose Seerosenweg 3, 26160 Bad Zwischenahn |
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Hatha-Yoga sanft-mittel mittel fordernd |
ab 24. April 2024 mittwochs ->08.30 - 10.00 Uhr mittwochs -> 17.00 - 18.30 Uhr mittwochs -> 19.00 - 20.30 Uhr |
Gesundheitshaus Seerose, Seerosenweg 3, 26160 Bad Zwischenahn |
| Yoga für Senioren ab ca. 65 Jahren |
ab 24. April 2024 mittwochs -> 10.45 - 12.15 Uhr
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Gesundheitshaus Seerose, Seerosenweg 3, 26160 Bad Zwischenahn |
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Hatha-Yoga mittel fordernd |
ab 25. April 2024 donnerstags -> 17.00 - 18.30 Uhr donnerstags -> 19.00 -20.30 Uhr |
Gesundheitshaus Seerose Seerosenweg 3, 26160 Bad Zwischenahn |
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Hatha-Yoga mittel fordernd-mittel |
ab 25. April 2024 freitags -> 16.00 - 17.30 Uhr ab Sept. 2024 freitags -> 18.00 - 19.30 Uhr
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am Zwischenahner Meer oder im Gesundheitshaus Seerose Seerosenweg 3, 26160 Bad Zwischenahn |
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Yoga Online
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Yoga für alle zur Zeit keine Online-Stunden Plattform: Zoom
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Yoga in der Natur
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Yoga im Grünen Yogaspaziergang am Zwischenahner Meer |
ab Mai/ Juni 2024 Preis: 18,- je 90 Min.
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Zwischenahner Meer Treffpunkt: Seerosenweg, Bad Zwischenahn |