Hatha Yoga
für Anfänger und Fortgeschrittene
Yoga ist ein Jahrtausend altes System körperlicher und geistiger Übungen, das uns hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga beinhaltet Atemübungen, Asanas und Entspannungsübungen. Die Atemübungen versorgen unseren Körper mit Sauerstoff und bringen unseren Geist zur Ruhe, die Asanas (Körperübungen) trainieren unseren Körper und halten ihn geschmeidig und die Entspannungsübungen verhelfen uns zu mehr Gelassenheit.
Alle Kurse sind zertifiziert und werden von Krankenkassen bezuschusst.
Neue Kurse beginnen ab 8. Mai 2023.
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Kurs
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Zeit & Preise
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Ort
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Kursdauer: 12 mal 90 Minuten
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ab Mai 2023 Hatha-Yoga für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen |
ab 8. Mai 2023 montags -> 17.00 - 18.30 Uhr montags -> 19.00 - 20.30 Uhr |
ab Mai Seerosenweg 8,, 26160 Bad Zwischenahn |
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Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
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dienstags -> 19.00 - 20.30 Uhr |
Seerosenweg 8, 26160 Bad Zwischenahn |
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Sanftes Hatha-Yoga für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen |
mittwochs ->08.30 - 10.00 Uhr |
Seerosenweg 8, 26160 Bad Zwischenahn |
| Yoga für Senioren ab ca. 65 Jahren |
mittwochs -> 10.30 - 12.00 Uhr
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Seerosenweg 8, 26160 Bad Zwischenahn |
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Sanftes Hatha-Yoga für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen |
donnerstags -> 17.00- 18.30 Uhr |
Seerosenweg 8, 26160 Bad Zwischenahn |
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Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
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donnerstags -> 19.00 - 20.30 Uhr |
Seerosenweg 8, 26160 Bad Zwischenahn |
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Hatha-Yoga für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen |
freitags -> 16.00 - 17.30 Uhr freitags -> 18.00 - 19.30 Uhr |
Seerosenweg 8, 26160 Bad Zwischenahn |
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Yoga Online
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Yoga für alle zur Zeit keine Online-Stunden Plattform: Zoom
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Yoga in der Natur
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Yoga im Grünen Yogaspaziergang am Zwischenahner Meer |
ab Mai/ Juni 2023 Preis: 18,- je 90 Min. |
Zwischenahner Meer Treffpunkt: Seerosenweg 8, Bad Zwischenahn |
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Yoga - Wochenenden
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Yoga mit dem Mond und Yoga im Grünen mit Sabine Droese und Cornelia Böke
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08.-10. September 2023 |
Seminarhaus Lichtblick Sandersfelder Weg 2 27798 Hude |
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Yoga und Waldbaden mit Sabine Rickels und Cornelia Böke |
13.10. - 15. Oktober 2023 |
Seminarhaus WISOAK Zum Rosenteich 26 26160 Bad Zwischenahn
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Yoga und Focusing mit Delia Conrad und mir |
in Planung |
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