Hatha Yoga
für Anfänger und Fortgeschrittene
Yoga ist ein Jahrtausend altes System körperlicher und geistiger Übungen, das uns hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga beinhaltet Atemübungen, Asanas und Entspannungsübungen. Die Atemübungen versorgen unseren Körper mit Sauerstoff und bringen unseren Geist zur Ruhe, die Asanas (Körperübungen) trainieren unseren Körper und halten ihn geschmeidig und die Entspannungsübungen verhelfen uns zu mehr Gelassenheit.
Alle Kurse sind zertifiziert und werden von Krankenkassen bezuschusst.
Neue Kurse beginnen ab dem 08. Januar 2024.
Sichere dir einen Platz und sei dabei!
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Kurse
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Zeit & Preise
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Ort
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Kursdauer: 12 mal 90 Minuten
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Hatha-Yoga mittel mittel-fordernd
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ab 08. Januar 2024 montags -> 17.00 - 18.30 Uhr montags -> 19.00 - 20.30 Uhr |
Kindergarten Aschhausen Lüttje Lü Herbartstr. 22, 26160 Bad Zwischenahn |
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Hatha-Yoga sanft-mittel mittel-sanft fordernd |
ab 10. Januar 2024 mittwochs ->08.30 - 10.00 Uhr mittwochs -> 17.00 - 18.30 Uhr mittwochs -> 19.00 - 20.30 Uhr |
Gesundheitshaus Seerose, Seerosenweg 3, 26160 Bad Zwischenahn |
| Yoga für Senioren ab ca. 65 Jahren |
ab 10. Januar 2024 mittwochs -> 10.45 - 12.00 Uhr
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Gesundheitshaus Seerose, Seerosenweg 3, 26160 Bad Zwischenahn |
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Hatha-Yoga mittel fordernd-mittel |
ab 12. Januar 2024 freitags -> 16.00 - 17.30 Uhr freitags -> 18.00 - 19.30 Uhr
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KIndergarten Aschhausen, Seerosenweg 3, 26160 Bad Zwischenahn |
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Yoga Online
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Yoga für alle zur Zeit keine Online-Stunden Plattform: Zoom
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Yoga in der Natur
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Yoga im Grünen Yogaspaziergang am Zwischenahner Meer |
ab Mai/ Juni 2024 Preis: 18,- je 90 Min. |
Zwischenahner Meer Treffpunkt: Seerosenweg 8, Bad Zwischenahn |
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Yoga - Wochenenden
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Yoga mit dem Mond und Yoga im Grünen mit Sabine Droese und Cornelia Böke
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08.-10. September 2023 |
Seminarhaus Lichtblick Sandersfelder Weg 2 27798 Hude |
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Yoga und Waldbaden mit Sabine Rickels und Cornelia Böke |
13.10. - 15. Oktober 2023 |
Seminarhaus WISOAK Zum Rosenteich 26 26160 Bad Zwischenahn
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