Über mich
ausgebildete Yogalehrerin und Gedächtnistrainerin
Ich bin verheiratet und Mutter von zwei Kindern. Ich kenne die Unzulänglichkeiten des täglichen Lebens.
Lerne, dass überhaupt nichts schnell geht und alles seine Zeit braucht. Dem täglichen Leben mit Ruhe und Gelassenheit begegnen und die kleinen und großen Katastrophen des Alltags mit einem
Lächeln begegnen und als Herausforderungen sehen, das ist mein Bestreben. Immer wieder stelle ich fest wie wichtig es ist, Ruhe und Entspannung im täglichen Leben zu integrieren um
zufrieden und ausgeglichen sein zu können. Mittlerweile weiß ich, dass die Anspannung nötig ist um Entspannung zu spüren - und umgekehrt.
Gemeinsame Zeit mit der Familie, Yoga, Sport, Freunde, Garten bereiten mir Freude, Energie und gute Laune.
Seit 2014 bin ich ausgebildete Yogalehrerin. Ich unterrichte in Sportvereinen und bin selbstständig tätig. Meine Ausbildung zur Gedächtnistrainerin habe ich im Sommer 2017 beendet.
Die Kombination von Yoga und Gedächtnistraining lässt sich in meinen Übungsstunden sehr gut verbinden. Beim Yoga gibt es mir Möglichkeiten den Geist mehr zu fordern und beim Ganzheitlichen Gedächtnistraining sind Entspannungsphasen unverzichtbar.
Tätigkeiten im Bereich Gesundheit
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seit 06/ 2019
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Dozententätigkeit bei der efb Oldenburg Yoga und Gedächtnistraining |
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seit 01/ 2017
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selbständige Yogalehrerin in Bad Zwischenahn |
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seit 07/2014
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Yogalehrerin VFL Edewecht e.V., Edewecht |
| 09/2015 bis 12/17 |
Yogalehrerin
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| 09/2016 bis 06/21 |
Übungsleiterin Rückengymnastik
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| seit 2016 |
verschiedene Kurse und Workshops bei den KVHS Ammerland und Oldenburg |
Ausbildung im Bereich Gesundheit
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12/2022 |
Thai-Yoga-Ausbildung bei Tobias Frank
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seit 04/ 2021
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Focusing Ausbildung bei Delia Conrad in Lauenau |
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12/ 2019
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DTB - Trainerin Beckenboden |
| 11/2016 – 06/2017 |
Ausbildung zur Gedächtnistrainerin
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| 12/2016 |
Übungsleiterin in B Präventionssport
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| 04/2016 |
Übungsleiterin in C Breitensport
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| 02/2013 – 02/2015 |
Ausbildung zur Yogalehrerin
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